Partes de la Inteligencia Emocional.

La inteligencia emocional consta de unas cinco partes baseicas.

• Autoconciencia emocional.
• Manejo de las emociones.
• Motivacion.
• Empatia.
• Habilidades sociales.

Autoconciencia emocional:  las personas tomamos conciencia de las emociones en un lugar determinado  de lo que siente en cada momento determinado.
 
Manejo de las emociones: el mejor ejemplo del manejo de las emociones es descansar lo suficiente, comer bien i hacer ejercicio, aprender a resolver problemas, aprender a calmarse, obtener una buena informacion de las tensiones que sufres, pensar antes de actuar, etc..
 
Motivacion: es el enfasis que tiene una persona para hacer o empecas una cosa que le causa una necesidad satisfactoria. La motivacion es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.
 
Empatia: la empatia es el afecto que siente una persona por otra, es tambien un sentimiento con capacidad cognitiva de percivir lo que siente otro individuo.
 
Habilidades sociales:  no hay una definicion en concreto para  las hablidades sociales pero se pueden definir como; habilidades que aprendemos con la naturaleza i por medio de la vida, pueden ser enseñadas.